08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 104,29g | Prot: 115,47g | Karb: 206,27g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, Dulano Gebraden Ham. Akşam Yemeği: Melkunie Chocolade Vla, Aardbeien, AH Kleine Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kip Drumsticks, AH Puur & Eerlijk Runderburger. Aperatifler/Diğer: Chocoladecake, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|