08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 93,42g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Сметана, Пятерочка Банан, Фермерский Продукт Творог 9%, Киви. Öğle Yemeği: Energy Diet Smart Food. Akşam Yemeği: Ашан Драники Картофельные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|