08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 39,09g | Karb: 105,30g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), General Mills Multi Grain Cheerios. Akşam Yemeği: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Unsalted Butter Stick, Wegmans Corn on the Cob, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Greek Turkey Burgers. Aperatifler/Diğer: Entenmann's Plain Donut, Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|