09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 59,39g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Банан, Печем Дома Хлеб Злаковый, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|