09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 103,68g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Каждый День Таранка Сушеная, Русское Море Крабовое Мясо. Aperatifler/Diğer: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|