09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 49,39g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Odyssée Rillettes de Thon, Céréal Bio Sarrasin et Boulghour au Comté, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tassimo Macchiato Goût Caramel, Pain de Mie, Weight Watchers Île Flottante, Soupe de Poulet, Carrefour Riz Cantonais. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|