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Ich dachte ich sehe nicht richtig 🤓 , euch auch einen erfolgreichen Tag 😎
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67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1440 kcal
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Yağ: 54,94g | Prot: 74,33g | Karb: 163,04g.
Kahvaltı: Wassermelone, Gekochtes Ei, Börner Eisenacher Mettwurst, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Rustikales Landbrot. Öğle Yemeği: Äpfel, Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Akşam Yemeği: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Schmandkuchen. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
09 Haz 17 üye tarafından: calpe2012
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09 Haz 17 üye tarafından: marcothebrain
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Dieses Grinsen werde ich heute nicht aus meinem Gesicht bekommen ☺️☺️☺️
09 Haz 17 üye tarafından: Big Gloria
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0.6 Kilo leichter obwohl ich gestern erst mein ETB geändert habe
09 Haz 17 üye tarafından: Big Gloria
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09 Haz 17 üye tarafından: Luise Freiheit
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09 Haz 17 üye tarafından: Sharaay
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Danke , ich hoffe das die Richtung diesmal bleibt 😄
09 Haz 17 üye tarafından: Big Gloria
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10 Haz 17 üye tarafından: Angy0307
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@Big Gloria: Du scheinst ja genau so gerne zu schwimmen ! - Dir auch einen schönen Sonntag
11 Haz 17 üye tarafından: Reisefigur
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Auf jeden Fall Reisefigur,versuche es jeden Tag hin zubekommen.🏊 Arbeite ja an der Quelle. Dir auch einen schönen Sonntag und ab ins Freibad
11 Haz 17 üye tarafından: Big Gloria
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wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
11 Haz 17 üye tarafından: ernesto.julian
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