09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 60,29g | Karb: 208,19g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes. Akşam Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ener Bio Dinkelflakes, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|