09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 86,90g | Karb: 110,84g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белоречье Бифилюкс. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Уха, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|