09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 55,64g | Karb: 147,72g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Pronas Corned Beef, Ceres Choco Spread Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|