09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 64,17g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Ghateau, Арахис, Яблоко Зеленое, Киви, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Апельсин, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Помидоры Черри, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Апельсин, Арахис, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Арахис, Малина, Славянские Традиции Творог 1%, Яблоко Зеленое, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|