09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 34,79g | Karb: 119,82g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Балтика Пиво 0, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фасоль Белая. Aperatifler/Diğer: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|