09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 56,58g | Karb: 193,89g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Апельсин, Snickers Батончик. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи, Calve Майонез Легкий, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|