09 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 140,46g | Prot: 139,08g | Karb: 293,71g.
Kahvaltı: Syrup, Butter, omelette ham, whole wheat pancake. Öğle Yemeği: Fully Cooked Brisket, Green Snap Beans (Frozen). Akşam Yemeği: domino's bread bites, 12" Hand Tossed Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|