09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 91,99g | Karb: 59,90g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Avocado. Akşam Yemeği: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Kaffee mit Milch, Stollenwerk Grünkohl, Salakis Salakis Light 9%, Ei. Aperatifler/Diğer: Bussy Mix Ice Pops, DM Bio Feine Bitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|