08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 112,54g | Karb: 37,31g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft. Öğle Yemeği: Iglo Blatt-Spinat, Salakis Salakis Light 9%. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|