10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 74,49g | Karb: 62,26g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Muller Yogurt Bianco 0%, Grancereale Classico, Coop Muesli Croccante, Zucchero di Canna, Nocciole, Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Primo Sale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|