Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sophie405561
Günlük
10 Haz 17
Sophie405561 Günlüğü, 10 Haz 17
Sophie405561 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
De 60 kilo bijna in zicht!! 🙌🏻
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,1 kg
.
Geriye kalan:
6,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2017:
2101 kcal
Yağ: 82,33g | Prot: 151,99g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı:
Gebakken Ei, Arla Skyr Naturel.
Öğle Yemeği:
Tonijn in Olie (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange, Gekookt Ei, Geitenkaas (Zacht).
Akşam Yemeği:
AH Tiramisu, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Bossche Bol.
Aperatifler/Diğer:
Senseo Cappuccino, Frambozen, Body & Fit Whey Perfection.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jippie!
10 Haz 17 üye tarafından:
Winanda!
Lekker hè? !
10 Haz 17 üye tarafından:
annemiek rembil
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sophie405561 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle