10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 103,58g | Prot: 101,65g | Karb: 304,77g.
Kahvaltı: Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Milsani Halfvolle Melk, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Gemengde Notenmix. Akşam Yemeği: AH Chocoladevla, Wester Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Puur & Eerlijk Runderburger, Andijviestamppot, Linzensoep. Aperatifler/Diğer: Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|