10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 56,12g | Karb: 85,30g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао, Кофе, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Черника, Чудо Зернышко Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Залесский Фермер Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Сливочный Сыр, Портвейн, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|