10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 66,19g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Thé sans Sucre, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Pain de Mie, Cerises Douces, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages. Akşam Yemeği: Auchan Merguez, Entrecôte, Cerises Douces, Ratatouille Maison, Guacamole, Tomates, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|