asdfonsecaz Günlüğü, 10 Haz 17

10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 42 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

564 kcal Yağ: 16,42g | Prot: 29,42g | Karb: 72,88g.   Kahvaltı: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light. devamı için...
1925 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


asdfonsecaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.