13 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 87,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 153,84g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Smores Crunch Bar. Akşam Yemeği: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Natural Sharp Cheddar Cheese Crumbles, broccoli. Aperatifler/Diğer: Chili Nachos Cheese Puffs, Swiss Mocha 70 Shake, medifast puff. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|