10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 172,98g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Target 85/15 Ground Beef. Öğle Yemeği: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Greek Salad. Akşam Yemeği: White Rice, Cooked Peas and Corn, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|