11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 28,67g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuskus (Pişmiş), Tarçın, Elma. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|