11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 66,50g | Karb: 246,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Санта Бремор Семга Подкопченная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Лонг Чикен. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|