11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 147,58g | Karb: 111,17g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|