11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 60,35g | Karb: 121,03g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Тыквенно-Творожные Кексы, Глобус Моцарелла, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Перекресток Хлеб ушек Черный Русский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Щи Боярские, Печеночный Торт на Йогуртной Заправке. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Тыквенно-Творожные Кексы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|