11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 52,26g | Karb: 229,63g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Succo Ace Light, Fichi, Pesca, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Peperone Rosso Dolce, Barilla Pasta, Fin Carré Dunkle Schokolade Ciocolato Fondente, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Salame. Akşam Yemeği: Peperone Ripieno. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Tuorlo d'uovo, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Uovo, Cuore Olio di Semi di Mais, Zucchero, Marmellata di Ciliegie, Maribel Maribel Aprikose Die Leichte, San Carlo Pan Carré. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|