11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 31,53g | Karb: 93,00g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Botato Ofen Kroketten, Rapsöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light. Aperatifler/Diğer: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|