11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 127,86g | Karb: 186,48g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Farina d'avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Salsiccia di Maiale Fresca, Patata Bollita, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Coop Pollo Allo Spiedo, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|