11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 17,02g | Karb: 208,96g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Peach, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Café Au Lait. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
|
1834 kcal
|
Egzersiz:
ruhen - 3 dakika, Masaj - 2 dakika, Masa Çalışmaları - 5 dakika, TV Izlemek - 2 saat ve 25 dakika, Ayakta Durmak - 22 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Oturma - 38 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|