11 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 80,95g | Karb: 90,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Бабочки, Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой). Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|