12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 69,28g | Karb: 207,48g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Персик, Яйцо. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное, Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Напиток из Шиповника, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Плюшка Московская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|