12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 56,53g | Karb: 218,83g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, О'кей Пастила с Мармеладом, Вода. Öğle Yemeği: Мороженое, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%, Клубника, Вода. Akşam Yemeği: Окей Виноград, Вода, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
|
1844 kcal
|
Egzersiz:
Hulahop - 40 dakika, Yürüyüş - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|