12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 107,46g | Karb: 231,96g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Bizcocho. Öğle Yemeği: Mercadona Pan Integral, Cerezas, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Fideo Cabello de Angel. Akşam Yemeği: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Manzana, Mercadona Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
covadonga1977 Kilo Geçmişi
|