12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 65,68g | Karb: 212,20g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Рыба Тушеная. Akşam Yemeği: Избенка Творог "Тар-Тар", Дикси Крабовое Мясо, Капуста Тушеная без Масла, Рыба Тушеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|