12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3243 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 303,50g | Karb: 300,87g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Eiklar, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Öğle Yemeği: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Be Light Feta, Strauchtomaten, Mais, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Combino Tomatensauce Napoli, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|