12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 132,49g | Karb: 207,70g.
Kahvaltı: XXL Nutrition Whey Isolate Coconut, Melk (Halfvol), Brabantse Eierkoeken, Zacht Gekookt Ei, Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: Cappuccino, Banaan, Biologische Muesli Repen met Chocola, Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Magere Kwark, Aardbeien. Akşam Yemeği: All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Aperatifler/Diğer: Brekies Disco's Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|