12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 73,78g | Karb: 160,29g.
Kahvaltı: Kaneel, Appels, Milsani Griekse Yoghurt 0%. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook Light, AH Snoeptomaatjes, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Avocado, Aldi Volkoren Wrap. Akşam Yemeği: Aldi Hummus Naturel, LU Cracotte Volkoren, Helaes Pindakaas, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook Light, Aldi Italiaanse Bol. Aperatifler/Diğer: Kaneel, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikki stefanie Kilo Geçmişi
|