10 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2893 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 200,75g | Karb: 366,80g.
Kahvaltı: oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, eb egg, broccoli, Omega 3 Fish Oil, strawberries, monster lo-carb. Öğle Yemeği: Jen and Eric's homemade chili, monster rehab. Akşam Yemeği: broccoli, chobani plain nonfat, Light Savory Vegetable Barley Soup, carlson fish oil. Aperatifler/Diğer: plum, dannon light & fit toasted, naturally nutty butter toffee, quest bar, daily chef cottage cheese, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, quest bar, cocoa roast almonds, Apples, quest bar, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|