13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 139,97g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sojaflocken, Bio Goji Beeren Getrocknet, Wasa Knäckebrot Proteine, Äpfel, Erdbeeren, Zimt, Farmer Paranusskerne, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Protein Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Géramont Weichkäse, Inkospor Active pro 80 Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|