12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 51,81g | Karb: 69,00g.
Kahvaltı: Turkey Sausage, Cloud Bread, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cloud Bread, Chicken. Akşam Yemeği: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Aperatifler/Diğer: Southern Home Fat Free Frozen Yogurt, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|