13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 56,68g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Целая Жизнь Хлеб Многозерновой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белая Долина Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Мёд, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|