13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 113,18g | Prot: 194,10g | Karb: 155,38g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Вафли, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мюсли. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|