13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 131,56g | Karb: 55,77g.
Kahvaltı: Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Cappuccino, Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Deluxe Känguru Steaks, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Gekochte Muscheln, Knusprige Ente, Satori Peking-Suppe, Lachs, Hai. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|