13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 5,29g | Karb: 110,95g.
Kahvaltı: Bananas, Chocolate Chip Cookies. Aperatifler/Diğer: Bai Malawi Mango, Advocare Spark Energy Drink (7g). devamı için...
|
|
3212 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karen Lowell Kilo Geçmişi
|