13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 120,27g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Öğle Yemeği: Braciola di Maiale, Aia Kebab di Pollo. Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini, Pizza Margherita, Pesce, Calamari, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Aperatifler/Diğer: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|