13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 74,28g | Karb: 5,83g.
Kahvaltı: Caffè Istantaneo (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noci, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|