14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 170,09g | Karb: 168,84g.
Kahvaltı: Редис, Дикси Яблоки Джонаголд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirosavamidzuki Kilo Geçmişi
|